Este mes, celebramos nuestro segundo año en Ittai Dojo. Estoy usando esa fecha para realizar un examen de grado como celebración. Para mí, un examen de grado es una formalidad para confirmar que un estudiante puede demostrar su capacidad bajo presión.
Ultimamente, he notado un ambiente algo pesado en las clases. Sabiendo que el examen de grado estaba programado, noté que el ambiente en clase se hacía más y más pesado… y eso que doy clases virtuales.
Un alumno en particular traía una carga desde hace meses. Había presentado hace uno meses y no pasó. No por falta de nivel o capacidad técnica, sino por lo que estaba viviendo fuera del dojo.
Ayer volvió a presentar. Pasó y cuando le entregué el grado, no vi celebración, vi alivio. Como si hubiera soltado algo.
Ese alivio era muy emocional, como un estrés que cargaba que no lograba soltar. No debería ser así, las artes marciales es un hobby, un pasión personal que debe disfrutarse.
Un examen de grado es importante, sí. Debe ser difícil, causar algo de nervios, pero debe ser un estrés positivo, motivante, para buscar dar lo mejor de sí. Pero no debería pesar de esa manera.
“Al entrar al tatami, uno debe de dejar el mundo afuera”.
Para muchos adultos, el dojo es el único momento del día donde pueden soltar lo demás. Donde pueden ordenar la cabeza. Donde pueden, por un rato, dejar el mundo afuera.
Como instructores, lo decimos eso como instrucción, pero también es una manera de pensar, un mindset. Y eso porque cuando traes todo contigo al tatami, no solo te distraes, te expones, te tensas, te equivocas, y eso puede ponerte en riesgo para lesiones serios, especialmente que practicamos un arte extremo y peligroso.
Regresando al examen, en este caso, sirvió para cerrar algo. No por el cinturón en sí, pero permitió cerrar un circulo y avanzar sin ese ruido.
Como instructores, esto también es parte del trabajo. Si un estudiante está lesionado, ajustamos los ejercicios para no empeorar la lesión, sin embargo, esto aplica para tema de salud mental y emocional. Y si no lo vemos, lo pagamos después. El estudiante puede abandonar el entrenamiento, o peor.
El entrenamiento debe ser exigente.
Pero la exigencia correcta construye.
No acumula.
Osu / 押忍
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